Одному человеку может быть страшно, если у него рушатся отношения, другому страшно, когда убивают близкого человека, другому от того, что он теряет работу, другому что котик останется без еды.

Здесь важно, что страх у всех одинаковый и соизмеримый. Самый большой страх для каждого вызывают разные события.

Честно спросить себя: чего я боюсь больше всего? Чего я избегаю? Чего я не желаю видеть больше всего?

А не будем ли мы притягивать события, проживая их внутри?

Приведу простой пример. Когда мы смотрим на монитор, на котором не работает 1 пиксель, мы обращаем внимание не картинку, а на пиксель, которой вышел из строя.

Так и в любой системе: внимание, энергия и подсознательные ресурсы уходят на ликвидацию исключённого, того, что мы не хотим видеть.

Пока мы не обратим внимание на то, что не работает, вся система тратит силы на то, чтобы вкрутить разболтанный винтик.

Посмотреть на себя честно — увидеть все лучшие и все худшие стороны себя. Страх это просто страх. Сейчас он есть, завтра его может не быть. Стыд есть потому что мы боимся, что нас отвергнут как неугодных. Вина есть потому что мы не до конца берём на себя ответственность за своё поведение. Увидеть свою отвратительную сторону — это лучшее, что может произойти с каждым. Потому что после ужаса войны и кризиса всегда выходит солнце, мы развиваемся и растём. Это жизнь. Все так работает.

Когда человек хочет соскочить с того, чтобы решать, а свесив лапки лежать на солнышке, чтобы о нем заботились 24/7 — это паразитизм. Прошу прощения, если кого-то обидела или задела. Но посмотрите честно: какой выбор вы делаете каждый день? Решаете или ждёте, что за вас решат? Двигаетесь или ждёте? А как насчёт того, чтобы делать то, что вы хотите? А как насчёт того, чтобы думать и жить о том, что вы хотите сейчас?

Мама в декрете на обеспечении мужа может быть самостоятельной, выбирать, принимать решения и жить. А может изображать беспомощного ребёнка, чтобы папа заботился и о ней, и о ребёнке. Эта система жить не будет. Не в новом времени.

Это не про правильный или неправильный паттерн. Это про то, сможете ли вы устоять на доске перемен или будете ждать, пока вас спасёт корабль. Спасайте себя сами. Вы сильнее, чем можете себе представить.

Иллюзии — ещё одна вещь, от которой придётся избавиться, чтобы выжить. Жить в придуманном мире, видеть то, чего нет, приписывании людям качества, которых нет, ждать того, что человек никогда не сделает.

Главное слово иллюзий — ожидать.

Однажды я выбрала стратегию ничего не ждать, и каждый раз, когда кто-то делает для меня что угодно — я радуюсь, потому что не жду, что он поможет, она напишет, они скажут то, чего я хочу.

Я искренне радуюсь, когда получаю подарки, похвалы, комплименты. Потому что не жду. И получаю их тонны.

Я не хочу жить в иллюзии, что все хорошо, когда все плохо. Я выбираю проживать «плохо», когда плохо. Больно, когда больно. И не прятаться, не отрицать, не бояться своих же чувств.

Драмы повсюду. «Я не выживу, все будет плохо, мы все умрем». Это мысли.

В новом мире самым ценным навыком будет отделять мысли от чувств и от реального опыта.

Драма начинается в голове. Как на счёт того, чтобы слышать свои драматические мысли и ответить себе «и что»?)

И ничего. Все меняется.

Что делает вас счастливым? Какие дела каждый день приносят вам радость и удовлетворение?

Медитация метта с утра, благодарность за жизнь своим родителям, Богу, людям рядом и вы полны любви и сострадания, которое можно нести дальше.

Ну и «чем я могу сделать тебя счастливым сегодня?» — этот вопрос, задавая его себе и любимый людям творит настоящую магию.

Нести свою любовь и радость дальше — лучшее, что мы можем сделать.
Как вы сегодня будете делать это сегодня?

Время кухонных философов подходит к концу.
Обращайте внимание на то, что человек и вы делаете.

Говорить правильно и умно — не так важно, как создавать, созидать. Это мощнейшая энергия, способная запустить электростанцию.

Если религия для вас работает и вы становитесь лучшей версией себя — практикуйте. Если медитация, йога, тантра, приготовление еды, просмотр кино — пожалуйста.

Это делает меня лучше? Это помогает мне в жизни? Если да — это то, что вам надо. И ни один человек не знает что лучше для вас, кроме вас самих.

Люблю вас и делюсь с вами.
Буду рада вашим откликам, отзывам и вопросам.
Ню.